SOG'LOMLASHTIRUVCHI GIMNASTIKA MASHG'ULOTLARINING TIBBIY JIHATDAN AHAMIYATI VA ULARNI TASHKIL ETISH METODIKASI
Keywords:
sog'lomlashtiruvchi gimnastika, tibbiy ahamiyat, yurak-qon tomir tizimi, nafas olish funksiyasi, harakat terapiyasi, profilaktika, gigienik gimnastika, asab tizimi, metabolizm, arterial bosim.Abstract
Ushbu
maqolada
sog'lomlashtiruvchi
gimnastika
mashg'ulotlarining tibbiy jihatdan ahamiyati, ularning inson organizmi funksional
tizimlariga ko'rsatadigan ijobiy ta'siri va mashg'ulotlarni to'g'ri tashkil etish
metodikasi ilmiy asosda tahlil qilingan. Yurak-qon tomir tizimi, nafas olish apparati,
markaziy asab tizimi va harakat-tayanch apparatiga doimiy gimnastika mashqlarining
ta'siri fiziologik ma'lumotlar orqali isbotlangan. Sog'lomlashtiruvchi gimnastikaning
klinik ahamiyati, profilaktik va reabilitatsion tibbiyotdagi o'rni batafsil ko'rsatib
berilgan.
References
1. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. Гимнастика: учебник / под ред. М.Л.
Журавиной. — М.: Академия, 2008. — 448 с.
2. Смолевский В.М. Гимнастика и методика преподавания: учебник для
институтов физической культуры. — М., 1987. — 56 с.
3. Попова Е.Г. Производственная гимнастика: методические указания. —
Ленинград, 1986. — 84 с.
4. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. — М.:
Физкультура и спорт, 1988. — 39 с.
5. Чернявский В.Д. Физкультура на отдыхе. — Ташкент: Медицина, 1988.
— 26 с.
6. Чернявский В.Д. Пособие по организации и методике проведения
производственной гимнастики. — Ташкент: Медицина, 1986. — 67 с.
7. Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. — М.: Физкультура
и спорт, 1985. — 96 с.
8.
Гороховский Л.З. Основы техники и методика обучения
сложнокоординационным двигательным действиям в прыжках в воду: дисс. …
д-ра пед. наук. — М., 1988. — 416 с.
9. Евсеев С.П. Тренажёры в гимнастике. — М.: Физкультура и спорт, 1992.
— 254 с.
10. Кабанов Ю.М. Развитие равновесия у детей школьного возраста:
метод. рекомендации. — Минск, 1991. — 32 с.
