TAEKWONDO WTDA KOORDINATSIYA MASHQLARINING 8-10 YOSHLI BOLALARNING TEXNIK TAYYORGARLIGIGA TAʼSIRI
Keywords:
Taekwondo WT, koordinatsiya, sensitiv davr, texnik tayyorgarlik, muvozanat, Bosu toʻpi, kognitiv rivojlanish, kineziologik qobiliyat, Romberg testi, mokisimon yugurish.Abstract
Ushbu ilmiy maqolada Taekwondo WT (Butunjahon Taekwondo) yoʻnalishi
bilan shugʻullanuvchi 8-10 yoshli bolalarning jismoniy va texnik tayyorgarligini
oshirishda koordinatsiya mashqlarining oʻrni va fundamental ahamiyati yaxlit matn
shaklida tahlil qilinadi. Bolalik davrining ushbu bosqichi motorika, chaqqonlik va
muvozanat sifatlarini oʻzlashtirish uchun eng qulay (sensitiv) davr hisoblanadi.
Maqolada koordinatsiyaning zarbalar aniqligi, tezkor reaksiya, harakatlar tejamkorligi
va murakkab texnik elementlarni oʻzlashtirishga koʻrsatadigan ijobiy taʼsiri yoritilgan.
Shuningdek, zamonaviy sport anjomlari yordamida tashkil etiladigan oʻyin shaklidagi
mashqlar majmuasi va bolalarning texnik darajasini baholash imkonini beruvchi test
normativlar ilmiy jihatdan asoslab berilgan.
References
1.
Kerimov, F. A. (2018). Sportda ilmiy tadqiqotlar (Darslik).
Toshkent: Oʻzbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti.
2.
Pieter, W. (2010). Performance characteristics of young taekwondo
athletes. Journal of Asian Martial Arts, 19(2), 34-47.
3.
Llyach, V. I. (2006). Koordinatsionnie sposobnosti shkolnikov:
Teoriya i metodika razvitiya. Moskva: Prosvesheniye.
4.
Bridge, C. A., Ferreira da Silva Santos, J., Chaabène, H., Pieter, W.,
& Franchini, E. (2014). Physical and physiological profiles of taekwondo
athletes. Sports Medicine, 44(6), 713-733. https://doi.org/10.1007/s40279-014
0159-9
