MUSOBAQA OLDI STRESSINI BOSHQARISHDA SPORT PSIXOLOGIYASINING O‘RNI
Keywords:
Kalit so‘zlar: sport psixologiyasi, musobaqa oldi stressi, hissiy barqarorlik, o‘z-o‘zini boshqarish, motivatsiya, psixologik tayyorgarlik, vizualizatsiya.Abstract
Annotatsiya. Tezisda sportchilarda musobaqa oldidan yuzaga keladigan hissiy zo‘riqish (stress) holatining sabablari va uni boshqarishning psixologik usullari tahlil qilingan. Sport psixologiyasi vositalaridan foydalanish orqali sportchining musobaqadagi natijadorligini oshirish yo‘llari, shuningdek murabbiy-psixolog hamkorligining ahamiyati ko‘rsatib berilgan.
References
1. Nazarova D.X. Jismoniy tarbiya va sport psixologiyasi. – Toshkent: TDPU nashriyoti, 2018.
2. Toshpo‘latov B.R. Sport orqali shaxsni tarbiyalash psixologiyasi. – Toshkent: Fan, 2021.
3. Yo‘ldoshev A.J. Sportchilarda psixologik tayyorgarlik asoslari. – Toshkent: Ilm-ziyo, 2020.
4. Sultonov Q.R. Musobaqa oldi holatlarini boshqarish metodikasi // Pedagogik mahorat ilmiy-metodik jurnali. – 2023. – №1. – B. 29–34.
