YOSH FUTBOLCHILARNING JISMONIY TAYYORGARLIGINI OSHIRISHDA ZAMONAVIY TRENING METODLARINING SAMARADORLIGI

Authors

  • To'xtayev Juma Jurayevich Author

Keywords:

futbol, interval trening, funksional tayyorgarlik, yosh sportchilar, aerob quvvat, murabbiylik metodikasi.

Abstract

Ushbu maqolada 14–17 yoshli yosh futbolchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda zamonaviy interval va funksional trening metodlaridan foydalanish samaradorligi o'rganilgan. Tadqiqot 6 oy davomida 60 nafar sportchi ishtirokida o'tkazilgan. Natijalar shuni ko'rsatadiki, kombinatsiyalangan trening dasturi an'anaviy usulga nisbatan aerob quvvat ko'rsatkichlarini 18,3% ga, tezlikni esa 12,7% ga oshirgan. Olingan natijalar yosh futbolchilar bilan ishlayotgan murabbiylar uchun amaliy ahamiyat kasb etadi.

Author Biography

  • To'xtayev Juma Jurayevich

    Jismoniy madaniyat va sport kafedrasi dotsenti

    Iqtisodiyot va pedagogika universiteti

References

Downloads

Published

2026-05-19

Issue

Vol. 50 No. 4 (2026): Modern education and development

Section

Articles