РАЗВИТИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ У ГОРНОЛЫЖНИКОВ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Abstract

В статье рассматривается значение скоростно-силовых качеств в подготовке горнолыжников. Проанализировано влияние специальных тренировочных средств на развитие взрывной силы, быстроты и эффективности выполнения технических элементов. Установлено, что целенаправленное развитие скоростно-силовых способностей способствует улучшению спортивных результатов и повышению качества соревновательной деятельности.